#5 VEGANISMO PARA NOVATOS
Cristina Sebastian es Naturopata especializada en nutrición vegana. Cristina es la autora del libro ‘El Vegano Novato’.
Hoy hablamos de:
-Evidencia cientifica de ventajas de la dieta vegana
-Suplementos que veganos deberían consumir
-Cómo empezar una dieta vegana
-Dieta vegana vs Dieta Keto o paleo
Puedes encontrar a Cristina aquí:
https://www.elveganonovato.com/
Investigaciones:
https://govegan.gr/wp-content/ uploads/2018/04/2009-ADA-PP_ VegetarianDiets.pdf (posición de la American Dietetics Association sobre la dieta vegana)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ pmc/articles/PMC5466936/ (vegan diet reverses heart disease)